孕婦可不可以喝可樂 孕婦可以喝什么飲料
來源: 用戶提交 時間:2023-03-09 00:57:04 手機(jī)版
可樂是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料,有咖啡因但不含酒精,非常流行??蓸分泻卸趸?,能把胃里的熱量帶出來,給人舒適和興奮的感覺。那么孕婦可不可以喝可樂?孕婦可以喝什么飲料?下面小編嫁給你為大家?guī)碜钚陆榻B,感興趣的朋友一起來看看吧!
孕婦可不可以喝可樂
孕婦不能喝可樂。可樂屬于碳酸飲料,而且里面含有一定的咖啡因,懷孕期間喝可樂會刺激影響到胎兒的大腦發(fā)育。經(jīng)常喝可樂也會影響到鈣劑的吸收,導(dǎo)致鈣的流失,引起孕婦出現(xiàn)腿抽筋,腰酸痛等不適癥狀,影響胎兒的發(fā)育。
孕婦可以喝什么飲料
1.檸檬水
檸檬水不僅可以給人體補(bǔ)充水分,還可以給人體提供維生素C,讓人體可以更有效地吸收鐵質(zhì)。此外,加入薄荷或者姜的檸檬水可以很好地緩解晨吐。
2.傳統(tǒng)自制飲料
薄荷檸檬水、冰凍果子露、芒果汁等家庭自制飲料都富含各種營養(yǎng),既可以補(bǔ)充水分,也可以預(yù)防嘔吐。
3.椰子汁
椰子汁是一種天然的飲料,可以預(yù)防脫水,也可以給人體補(bǔ)充鹽分。對準(zhǔn)媽媽們來說,椰子汁是一種極為健康的飲料。
4.鮮果汁
在天氣比較炎熱的時候,喝點(diǎn)用橘子、橙子、菠蘿、甜瓜、西瓜等水果榨出來的果汁非常解暑。最好喝鮮榨的果汁,這樣的果汁含有水果本身所具有的所有營養(yǎng)。
5.香蕉奶昔
用一根香蕉和半杯牛奶,一起放入攪拌機(jī)里粉碎攪拌,就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味,還含有準(zhǔn)媽媽需要的大量鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)。
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