刮痧的好處與壞處，刮痧和拔罐都是中醫(yī)的一種養(yǎng)生手段，前不久的東京奧運會上，運動員身上的“拔罐”印讓拔罐在全世界又一次出名了，而刮痧、拔罐和艾灸都是中醫(yī)中比較知名的養(yǎng)生護理方法。下面香煙網小編為您整理了一般刮痧后多久可以洗澡的相關內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

刮痧的好處與壞處

1、促進代謝 排出毒素

人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代射活力。

2、舒筋通絡

現在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。刮痧能夠舒筋通絡消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復。

3、調整陰陽

“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調機體陰陽關系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調節(jié)作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

一般刮痧后多久可以洗澡

輕度的出痧比如對背后刮痧的時候，會發(fā)現這個人他的免疫力比較好，它的痧線沒有成團出現的，只是一個薄薄得痧很輕微的表現，這代表你的個人抵抗力也是挺好的，這樣的痧線相信來的輕去得也快，一般這種情況兩個小時之后就可以洗澡了。

中度的痧相，就是刮痧的朋友，皮膚出痧有許多斑斑點點，沒有連成片成團出現的這種情況，一般我們是等四個小時，當刮痧的痧相消退之后再去洗浴。

那么重度的痧相，有的時候如果在理療店工作的話，也會經?？吹?，這種情況，尤其是對于一些中老年朋友或者說是抵抗力比較差的朋友，在接受刮痧之后，當天是盡量避免洗浴的，可以考慮當天比如說夏天刮痧之后特別熱，這種情況可以用熱毛巾擦拭一下皮膚就可以了，不要去洗澡，等到第二天再洗澡。關于輕度，中度和重度的一個洗浴問題，就和大家說這么多。

還有就是刮痧后大家是可以喝水的，喝水也是盡量避免風寒，水溫可以稍微高那么一點，在刮痧的過程中，我們人體的汗水排泄包括邪氣外排都會消耗體內部分的精液，比如出現一些口干舌燥不舒服的情況出現，所以喝一杯溫開水能有有效的緩解刮痧不舒服的一些情況，還能及時調理身體的健康狀況，希望大家在這點上要謹記。

刮痧的禁忌

1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。

4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

9、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。

以上就是小編為大家?guī)砉勿鸬暮锰幣c壞處的基本信息，最后溫馨提示，以上信息來源于網絡僅供參考，若想要知道更多的信息，可以關注香煙網，在這里會有更多的信息等著您。

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