日常生活中很多女孩會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，給她們?cè)斐傻耐纯嗍菢O大的，嚴(yán)重影響了她們的正常生活和學(xué)習(xí)，所以很多朋友對(duì)于女孩痛經(jīng)怎么辦呢這個(gè)問題很關(guān)注。那么痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛最快？下面小編將為大家?guī)硗唇?jīng)怎么辦緩解疼痛小妙招，感興趣的朋友一起來看看吧！

痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛小妙招

1、熱敷：女孩出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀時(shí)，如果伴有小腹疼痛，腰部酸痛等現(xiàn)象的話就是子宮受寒而引起的，這時(shí)候可以在熱水袋內(nèi)灌滿熱水，然后放在小肚子上熱敷一下，具有緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)等功效，能有效緩解痛經(jīng)的癥狀。但是要注意熱水溫度要在七十度左右，才能起到熱敷的效果。

2、按摩：患者還可以用手按摩腹部來緩解痛經(jīng)的癥狀，就是把手放在小肚子上，然后進(jìn)行輕柔的按摩，力道不要過重，不然就會(huì)起到反作用，而且一定要把雙手搓熱后再進(jìn)行按摩，如果用冰涼的手來按摩的話容易加重痛經(jīng)的癥狀。

3、喝紅糖姜水：女孩出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象時(shí)也可以把適量紅糖和姜片放到鍋中加水，煮沸后趁熱喝下去，具有溫暖子宮的作用，可以加快身體內(nèi)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)寒氣而有效緩解痛經(jīng)的癥狀。

4、服用藥物：患者如果采用以上這些方法都不能緩解痛經(jīng)的癥狀，可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥來緩解，大約在半小時(shí)之內(nèi)就會(huì)見效，但由于是藥三分毒，所以患者不要長(zhǎng)期服用，最好咨詢中醫(yī)使用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，雖然效果慢一些，但是其副作用比較小，對(duì)身體造成的傷害也比較小。

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